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地凯防雷:随“风”而来的大暑,你准备好迎接了吗?

地凯防雷:随“风”而来的大暑,你准备好迎接了吗?

大暑有多热

大暑(Great heat),是一年中最热的节气,正值二伏前后,长江流域的许多地方,大暑经常出现40℃高温天气。这不,在武汉,树都被热得冒烟了。所以广西地凯防雷公司在此也提醒各位友仔友女,要作好防暑降温工作。

地凯防雷:随“风”而来的大暑,你准备好迎接了吗?

(图源于网络)


地凯防雷小课堂——防暑小常识


一、及时补充水分但应少喝饮料。

果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

  二、口渴后不宜狂饮。

劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

  三、不宜过量饮酒。

人体在夏季受气温影响易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

  四、饮食不宜过于清淡。

夏天人的活动时间长出汗多,消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

  五、忌受热后“快速冷却”。

炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

  六、空调室内外温差不宜太大。

使用空调室内外温差不超过5度为宜,既使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

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